保育園に行き始めの子どもは風邪を繰り返すことが多く、「体が弱いのかな…」「何か大きな病気が隠れているのでは…」と心配になりますよね。そこでこの記事では、保育園に行き始めの子どもが風邪ばかり引く原因や対策などをご紹介します。

保育園に入ってから風邪ばかり…これって異常なの？

保育園に通い始めた子どもが風邪ばかり引いているのは珍しいことではありません。風邪だけでなく、いろいろなウイルスや細菌に感染して発熱や下痢などを繰り返すこともあります。

今まで家で過ごしてきて感染症にあまりかかったことがない場合は驚くかもしれませんが、異常なわけではなく誰もが通る道なので気にしすぎないでくださいね。

保育園に入ると風邪ばかり繰り返すのはなぜ？

子どもは体が未熟で抵抗力が低いため、大人より風邪を引きやすく、症状も重くなりやすいです。また保育園では子ども同士の距離が近いため、感染対策をしたとしても防ぎきるのが難しく、どうしても風邪をもらいやすくなってしまいます。また熱が下がった直後などいつもより抵抗力が落ちている状態で登園すると新たな風邪をもらいやすかったり、ぶりかえしたりすることもあります。

保育園でずっと風邪を引くのはいつまで続く？

入園してから数ヶ月間はずっと風邪ばかりかもしれませんが、風邪を繰り返すうちに抗体ができてきて、だんだんと風邪を引きにくくなります。

個人差はありますが、保育園に通い始めて3～6ヶ月ほど経つと環境にも慣れてきて、休む頻度が少なくなり、元気に登園できる日が増えてくるようです。風邪ばかりの状態がいつまでも続くわけではないので、家族みんなで協力して乗り越えていきたいですね。

保育園で風邪ばかり引くときの対策3選！

小さな子どもが集団生活を送る保育園では、風邪を引くのはある程度仕方がないことではあります。ただ家庭で対策をすることで風邪を引きにくい体を作っていくことはできるので、以下のことを実践してみてください。

帰宅したら手洗い、うがいをする

風邪などの感染症を予防するためには、手洗いやうがいなどの基本的な対策を行うことが大切です。子どもだけでなく家族みんなで意識することで、家にウイルスを持ち込むリスクを減らすことができます。

しっかり睡眠をとる

保育園に通い出すと生活習慣がかわり、なかなか睡眠時間が定まらないかもしれません。早めにお風呂に入る、入眠儀式を整えるなどして、できるだけ早めに睡眠のリズムをつかみ、睡眠時間を確保しましょう。

栄養バランスのいい食事を心がける

栄養バランスのいい食事をとると、免疫力の向上にもつながります。毎食バランスを考えるのは難しいかもしれませんが、できるだけ炭水化物とタンパク質、野菜・果物を摂取できるように心がけてみてください。

保育園で不安なこともご相談ください

子どもが保育園に通い始めるといろいろな感染症にかかるため、不安になることもあるかと思います。そんなときは子どもの医療アプリ「キッズドクター」がおすすめです。看護師にチャット形式で個別相談ができ、風邪を引いたときのホームケア方法や受診の目安のほか、保育園で不安なことについてもアドバイスをもらえます。相談は無料なので、困ったときは検討してみてくださいね。